自転車の中距離走行とサッカーの練習再開

jitensya uji sakka-

 

半年ぶりの運動再開。

今日は無性に体を動かしたい気分になりました。

普段なら地下鉄東西線を使って山科までサッカーの練習場までいきますが、今日は自転車で行きたい気分だったので自転車で行ってみました。

予定よりも早めに家をから出発したのと、予想以上に早く到着したので30分以上早めに現地に到着しました。

それで余裕を持って半年ぶりのサッカーを楽しんでいましたが1時間半の練習が終わって、その足で少し無理をして宇治の黄檗まで自転車で走ってみました。

それからの自宅への帰り道の片道17kmの道のりを自転車で走行しましたが、帰り道は緩やかな上り坂なので、さすがに行きしのようなスピードでは走れません。

それで帰りはゆっくりと時間をかけて走行しました。

当然の事の様にブログを書いている現在は筋肉が悲鳴を上げています。

私は、運動は好きな方なので、特に意識をしている訳ではないのですが、京都の物作りを支えている職人さんは、どちらかというと、家の中にこもって手先に集中する仕事が大半です。

自分から運動なり散歩などの軽くても良いので体を動かす事を習慣にしていないと運動不足で腰を痛めたりすることもあります。

最近の私は、出来るだけ自分の使える時間をブログの更新と彫刻に全てを注ごうと考えていましたが、体が動きたい動きたいと、悲鳴を上げているのにも関わらず、それを抑えて家の中にじっと閉じこもって彫刻とブログの更新を続けていました。

しかし、体が動きたいという欲求にはかなわず、今日こうして一日、サッカーと自転車を楽しみました。

やっぱり運動は良いものですね。

自転車の中距離走行とサッカーの練習再開

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